夏 · 8 月
青森市・睡魔祭圖片暫時無法顯示
青森睡魔祭的夏夜
每年 8 月 2～7 日，巨大的人形睡魔山車走上青森市街道，伴隨鼓聲、笛聲與跳人「ラッセラー」的吶喊。館內常設展示與街頭祭典各有不同魅力。
青森睡魔祭的夜晚獨立文章待上線
日本・東北・青森県 青森市
青森Aomori · あおもり
從海灣和睡魔祭的燈籠出發，走進繩文聚落、白色美術館，再把幾天留給八甲田山的森林與雪景。青森是日本本州最北端的港口城市，也是探索津輕與十和田的起點。
青森灣大橋夜景圖片暫時無法顯示
睡魔之家 WA RASSE圖片暫時無法顯示
認識青森
青森市是起點。弘前的城下町、十和田的山林與八戶的海岸，各有不同的旅行節奏。
青森市面向陸奧灣，車站附近集中睡魔祭文化、港口、市場與地方飲食。往西可走進津輕的弘前與蘋果產地，往南可抵八甲田山、奧入瀨溪流和十和田湖；往東延伸至八戶，海岸草地與漁港風景則和青森市截然不同。
青森市區 1～2 天適合步行及市區交通；若加入弘前、十和田或八戶，建議至少安排 3～5 天，依季節班次與住宿據點選擇路線。弘前、八戶與白神山地相距較遠，不應當成同一片步行區域。
青森的季節限定風景
夏日的睡魔祭、奧入瀨的紅葉與八甲田的樹冰，各有值得專程造訪的時節。
秋 · 10～11 月
奧入瀨溪流・秋景圖片暫時無法顯示
奧入瀨與八甲田的紅葉
青森秋色沿著海拔逐漸展開，八甲田山先轉紅，接著輪到奧入瀨溪流與十和田湖。山區交通與賞楓日期應依當年公告調整。
奧入瀨溪流紅葉散步獨立文章待上線
冬 · 1～3 月
八甲田山・樹冰圖片暫時無法顯示
八甲田的樹冰與雪國風景
寒冬的八甲田會形成壯觀樹冰，纜車與山區道路仍可能因風雪暫停。安排冬季旅程時，應先確認交通是否可行。
八甲田樹冰與雪國溫泉獨立文章待上線
2026 年特別提醒：弘前城天守移回原址工程仍在進行，內部長期停止開放；青森前往奧入瀨、十和田湖的常規巴士自 11 月 12 日進入冬季停駛期。弘前市官方工程進度 · JR 巴士東北
青森景點
先認識青森市的 6 個重點，再走向弘前、奧入瀨、十和田湖和八戶海岸。
青森市區與近郊
青森灣・青森灣大橋圖片暫時無法顯示
港邊散步
青森灣・青森灣大橋Aomori Bay
青森站往海邊步行不遠，便能看見停泊的船舶、青森灣大橋和港區景色。白天適合慢慢走，傍晚到入夜則能欣賞橋體點燈與水面反光。
開放時間港邊戶外步道可依天候散步；展望設施另有營業時間
建議停留40～70 分鐘
行程提醒：海邊冬季風強，遇積雪與結冰需縮短散步距離。
睡魔之家 WARASSE圖片暫時無法顯示
三內丸山遺跡圖片暫時無法顯示
八甲田山・酸湯溫泉圖片暫時無法顯示
從青森出發的縣內延伸旅行
弘前・津輕 ／ 八甲田・十和田 ／ 八戶・南部
弘前公園與弘前城圖片暫時無法顯示
奧入瀨溪流圖片暫時無法顯示
十和田湖圖片暫時無法顯示
弘前蘋果公園圖片暫時無法顯示
種差海岸圖片暫時無法顯示
其他值得停留的地方
依青森縣內地區分類。跨區景點需另外安排交通與住宿。
青森市區
地圖A-FACTORYA-FACTORY
青森站旁的蘋果與青森伴手禮商場，適合接在海灣散步後。
商場內個別店家營業時間不同
青森市區
地圖青森縣觀光物產館 ASPAM青森県観光物産館アスパム
靠海的三角形建築，販售縣內特產，部分樓層設觀景空間。
展望與商家營業時間另查
青森市區
地圖青森魚菜中心・古川市場青森魚菜センター
以可自行搭配食材的「のっけ丼」聞名，先確認當日販售與結帳方式。
市場較適合白天前往；休市日需確認
青森市區
地圖青い海公園青い海公園
青森灣畔的戶外綠地，連結港口廣場與灣岸景色。
冬季海風強、積雪路段注意安全
青森市區
地圖善知鳥神社善知鳥神社
位於青森市中心的神社，可與站前街道與市場順路安排。
參拜與社務所開放時間不同
青森市區
地圖合浦公園合浦公園
臨海的公園，春天可賞櫻，平日適合散步。
花季視氣溫浮動，留意園區公告
青森市區
地圖淺蟲溫泉浅虫温泉
沿著青森灣東側的溫泉區，適合半日泡湯或多住一晚。
部分溫泉旅館採預約制
淺蟲溫泉柳之湯浴場。
青森市區
地圖淺蟲水族館青森県営浅虫水族館
位於淺蟲溫泉周邊的室內水族館，適合雨雪天。
演出、展區與休館以官方日曆為準
八甲田・十和田
地圖酸湯溫泉酸ヶ湯温泉
八甲田山區著名溫泉；千人風呂有特定混浴與女性專用時段規範。
冬季道路與巴士需事先查清
青森市區
地圖青森睡魔祭青森ねぶた祭
每年 8 月 2 日至 7 日在青森市舉行的大型夜間山車祭典。
大型祭典期間交通管制與住宿需求高
弘前・津輕
地圖弘前磚倉美術館弘前れんが倉庫美術館
由舊磚造工業建築轉型的當代美術館，適合搭配弘前市區散步。
留意企劃展及休館日
弘前・津輕
地圖藤田紀念庭園藤田記念庭園
日式庭園、洋館與喫茶空間，鄰近弘前公園。
開園日與冬季參觀範圍需確認
弘前・津輕
地圖鶴之舞橋鶴の舞橋
橫跨津輕富士見湖的長木橋，天氣晴朗時可眺望岩木山。
距主要城市較遠，適合自駕
弘前・津輕
地圖五所川原立佞武多館立佞武多の館
以高聳的大型立佞武多山車展示津輕不同於青森市的祭典傳統。
2026/7/10 已重新開館；留意展期及入館時間
弘前・津輕
地圖白神山地・十二湖白神山地・十二湖
世界自然遺產山毛櫸林與湖群，適合深度自然旅行。
日本海側較遠，需完整交通日；步道按季節開放
八甲田・十和田
地圖蔦沼蔦沼
晨光映照森林與湖面，秋季色彩鮮明。
賞楓旺季特定時段可能實施預約與管制
八甲田・十和田
地圖城ヶ倉大橋城ヶ倉大橋
跨越山谷的橋梁，秋天可望見八甲田山系景色。
高處風大；山區自駕注意路況
八戶・南部
地圖館鼻岸壁朝市館鼻岸壁朝市
八戶港區規模龐大的星期日清晨市集，有海鮮與地方小吃。
2026 年 3 月中旬至 12 月指定週日，部分日子休市
八戶・南部
地圖八戶屋台村・彌勒橫丁八戸屋台村 みろく横丁
市中心的小型居酒屋巷，適合在八戶過夜時安排晚餐。
營業日與座位數各店不同
八戶・南部
地圖蕪島神社蕪島神社
位於海岸高處的神社，周邊是海貓繁殖地。
繁殖季節留意野生動物活動區域
第一次去青森
從台灣出發、到青森站轉車，再依停留區域安排住宿。市區與縣內跨區旅行是兩種交通尺度。
新幹線、青森機場與青森站
從東京及東北其他城市搭東北新幹線至新青森站，再轉乘在來線至青森站。新幹線並不直接抵達青森站，兩站間的班次仍要單獨查詢。
從青森機場可搭 JR 巴士往青森站，機場官方資料約 35 分鐘；遇天候和交通狀況可能延長。班次依航班調整，不應假設固定發車間隔。青森機場交通資訊
從台灣出發：可查詢航空公司是否有桃園往青森的直飛航班；班表會依季節調整，不以單一週期保證每日都有航班。青森機場官方網站
市區移動與郊區交通
青森站周邊：睡魔之家、港灣、八甲田丸、A-FACTORY 等適合步行串連。前往三內丸山與縣立美術館需搭巴士或計程車，應先比對現行班次。
八甲田・奧入瀨：跨山區巴士有明確季節限制。2026 年 11 月 12 日起青森往奧入瀨及十和田湖的常規「みずうみ號」冬季停駛；至酸湯的替代路線並不通往奧入瀨。JR 巴士最新資訊
縣內延伸：弘前可使用奧羽本線；八戶、種差海岸要串接鐵路；十二湖、鶴之舞橋、八甲田與十和田一帶則需更仔細安排交通，部分地點自駕較便利。
住宿區域與行李安排
青森站周邊：初訪最方便，適合沒有租車、以鐵路和市區步行為主的旅程。
新青森站周邊：若以新幹線接續早晚車程為主較順；市區吃飯或逛街仍需轉車。酸湯／淺蟲：以泡湯住宿為目的才建議另外換宿。
弘前：以櫻花、蘋果和城下町為主題時，改住弘前可少一次往返。八戶：安排館鼻岸壁朝市與海岸散步可住八戶一晚。湖畔：深入十和田與奧入瀨時，景區住宿可減少長途折返。
青森的餐桌
在地風味可從蘋果甜點、帆立貝、海鮮丼、味噌咖哩牛奶拉麵與地方清酒認識。古川市場的「のっけ丼」可自行搭配海鮮與飯，但各店家及品項供應不同。
青森站前、灣岸與市場周邊適合集中覓食；祭典期間餐廳、旅館都可能提早額滿。
弘前：蘋果派、蘋果汁與咖啡館。八戶：八戶煎餅湯、港口海鮮及屋台村；每個地區有不同的飲食文化。
青森 1～5 天推薦路線
前三天以青森市與弘前為主，再依交通、季節與旅行重心加入山林或海岸。
從港灣、城下町，走向森林與海岸
預設三天：兩天青森市區，加一天弘前；第四、五天才延伸至十和田與八戶。冬季會自動用較容易到達的行程取代常規停駛的奧入瀨路線。
選擇日期後顯示每日日期與季節提醒。
步行、市區巴士、長途山區交通請分別查班次；天候不佳可改室內行程。
旅行提醒
交通封閉、修復工程與限定日期活動，直接影響青森縣內的旅行安排。
夏季的睡魔祭
睡魔祭每年 8 月 2～7 日舉行，節慶當日夜間交通管制、住宿與座位安排和睡魔之家常設展不同。
八甲田・奧入瀨交通
2026/11/12 起青森市往奧入瀨／十和田湖的常規「みずうみ號」停駛，冬季「はっこうだ號」只到酸湯且部分往程須預約。特定日從八戶出發的其他冬季路線須單獨查核，不能混用。
弘前城整修期
弘前城天守自 2025/11/24 起停止內部參觀，2026 年正在移回原址並持續修復；外觀可見範圍與參觀動線須依現場工程公告。
八戶朝市的日期
館鼻岸壁朝市通常在 3 月中旬至 12 月的指定週日清晨營業，2026 年另有臨時開催與休市日；出發前須核對日曆。
弘前蘋果採收
2026 年蘋果公園採果體驗自 8 月至 11 月中旬規劃開放，品種與採果期依生長狀況調整。
奧入瀨・白神的戶外路況
溪流、湖邊與森林步道遇大雨、落葉濕滑和積雪都可能限制通行；長距離移動時應優先確認安全與回程交通。
資料查核日期：2026/10/22。 參考 睡魔之家官方、弘前市城修復專區、JR 巴士東北、八戶朝市日曆、青森縣紅葉資訊、五所川原市公告。出發前請以最新官方資訊為準。
延伸閱讀
圖片來源與授權
本文圖片
照片為不同年份的實景，依版面縮小及裁切；不代表當日景況。
- Aomori Bay Bridge at night.jpg — Angaurits · CC BY-SA 3.0
- Nebuta Museum Wa Rasse 20200621.jpg — 掬茶 · CC BY-SA 4.0
- Aomori Nebuta Festival.jpg — Diego Molla · CC BY-SA 3.0
- Oirase Gorge - OiraseGorge7012.jpg — lumoplank · CC0
- Juhyo of Hakkoda 01.jpg — Marho · CC BY-SA 4.0
- 2025 Aomori Nebuta Festival float 2.jpg — Hiart · CC0
- 140913 Sannai-Maruyama site Aomori Japan01bs6bs6.jpg — 663highland · CC BY 2.5
- Frozen Hakkoda ropeway (51886526253).jpg — Raita Futo from Tokyo, Japan · CC BY 2.0
- Hirosaki-castle Aomori with Sakura blossoms.jpg — Si-take. at Japanese Wikipedia (しいたけ) · CC BY-SA 3.0
- Oirase Mountain Stream - Towada, Aomori - DSC01258.jpg — Daderot · CC0
- Lake Towada - Towada7027.jpg — lumoplank · CC0
- Apple orchard and Mt. Iwaki, autumn 2018.jpg — 掬茶 · CC BY-SA 4.0
- Tanesashi Hachinohe.JPG — Ow00wo · CC BY-SA 3.0
延伸閱讀縮圖
縮圖配合版面裁切顯示。
- 弘前旅行指南 — Hirosaki Castle-1.jpg — kenjiro soma · Public domain
- 秋田旅行指南 — 千秋公園の紅葉03.jpg — くろふね · CC BY-SA 4.0
- 盛岡旅行指南 — Kaiun Bridge (Morioka) 2018-11-21.jpg — MIKI Yoshihito · CC BY 2.0
- 日本旅行總覽 — ArashiyamaTogetsukyo Kyoto.jpg — Kentagon · CC BY-SA 4.0（縮圖以 CSS 裁切顯示）
其他景點縮圖
照片為不同年份的實景，依版面縮小；部分縮圖裁切顯示。帶浮水印照片保留完整畫面。
- A-FACTORY A-FACTORY — A-Factory 20240324.jpg — 掬茶（CC BY-SA 4.0）。
- 青森縣觀光物產館 ASPAM 青森県観光物産館アスパム — ASPAM 20200621a.jpg — 掬茶（CC BY-SA 4.0）。
- 青森魚菜中心・古川市場 青森魚菜センター — Furukawa market , 古川市場 青森魚菜センター - Panoramio 107351554.jpg — z tanuki（CC BY 3.0）。
- 青い海公園 青い海公園 — Aoiumi park.jpg — Drivephotographer（CC0）。
- 善知鳥神社 善知鳥神社 — Utou-jinja04.jpg — Higa4（CC0）。
- 合浦公園 合浦公園 — Gappo Koen.jpg — アラツク（CC BY-SA 4.0）。
- 淺蟲溫泉 浅虫温泉 — Asamushi Onsen -Yanagi no yu.jpg — 振（CC BY-SA 3.0）。淺蟲溫泉柳之湯浴場。
- 淺蟲水族館 青森県営浅虫水族館 — Asamushi Aquarium Aomori Japan01n.jpg — 663highland（CC BY 2.5）。
- 酸湯溫泉 酸ヶ湯温泉 — Sukayu Onsen 01.jpg — ゆ＾ω＾び（CC BY-SA 2.1 jp）。
- 青森睡魔祭 青森ねぶた祭 — 2025 Aomori Nebuta Festival float 2.jpg — Hiart（CC0）。
- 弘前磚倉美術館 弘前れんが倉庫美術館 — Hirosaki Museum of Contemporary Art 202609.jpg — 掬茶（CC BY-SA 4.0）。
- 藤田紀念庭園 藤田記念庭園 — Fujita Memorial Garden in June 2022 (4).jpg — 掬茶（CC BY-SA 4.0）。
- 鶴之舞橋 鶴の舞橋 — Tsuruno-maihashi in April 2023.jpg — 掬茶（CC BY-SA 4.0）。
- 五所川原立佞武多館 立佞武多の館 — Tachineputa Hall.jpg — 掬茶（CC BY-SA 3.0）。
- 白神山地・十二湖 白神山地・十二湖 — Aoike Jûniko.jpg — 掬茶（CC BY-SA 3.0）。
- 蔦沼 蔦沼 — Tsuta Numa - panoramio.jpg — Koichi Shibata（CC BY-SA 3.0）。
- 城ヶ倉大橋 城ヶ倉大橋 — Jogakura Bridge in Aomori.jpg — Masashi Yanagiya from London, United Kingdom（CC BY-SA 2.0）。
- 館鼻岸壁朝市 館鼻岸壁朝市 — 館鼻岸壁朝市（八戸市）20250928-P1073542.jpg — くろふね（CC BY 4.0）。
- 八戶屋台村・彌勒橫丁 八戸屋台村 みろく横丁 — Miroku Yokocho 2024-09-14 1.jpg — 七厩拓（CC BY-SA 4.0）。
- 蕪島神社 蕪島神社 — Kabushima Shrine 2024-09-14.jpg — 七厩拓（CC BY-SA 4.0）。